お昼の定食

事務の山崎です。
職場にお昼御飯を持って行きますが、ほぼ毎食野菜スープです。
10年ほど前に体調が悪く食欲がない時期があったのですが、
インターネットで見つけた「毒出しスープ」を試したところ
効果があったのか、半年ほどで食欲が回復したことがありました。

しばらくお休みしていましたが、近年コレステロール値が高く再開しました。
中身はキャベツ・玉ねぎ・人参・セロリ・トマト水煮缶・だし昆布と
コンソメの素を入れたものがベースで、鶏むね肉や大豆などを気分で加えています。

一週間分を小分けにして冷凍し、事務所のレンジで温めて食べます。
コレステロール値は落ち着いているので、効いているのでしょうか?
ただそれより、お弁当の中身を考える手間が省るので続けています。

中身はこんな感じです。